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銷售精英的十個技巧

時間:2011-03-21 09:03来源:邦尼配资 作者:admin 點擊:
1.更多了解你大腦的故障及原因 在前面的文章中,我們提到如何避免上瘾帶来的筋疲力盡,你怎麼通過意识到自己沒那麼偉大而變的更聰明,如何使用你的優勢,如何通過想象吃多了而 达到少吃的目的,等等。基本上,你的大腦做了很多非常不錯的事,但也做了很多差

1.更多了解你大腦的故障及原因

在前面的文章中,我們提到如何避免上瘾帶来的筋疲力盡,你怎麼通過意识到自己沒那麼偉大而變的更聰明,如何使用你的優勢,如何通過想象吃多了而 达到少吃的目的,等等。基本上,你的大腦做了很多非常不錯的事,但也做了很多差勁的事。您可能不能夠在任何情況下都指出你大腦存在的問題,但至少要了解你 的大腦的内在缺點,從而确保你能充分利用大腦的全部潛力。
 

2.運动,吃好

雖然这是很顯然的事,但我敢打賭,認为这是常识的人數是非常接近于不遵循这一常识的人數的。如果你不運动以及飲食不正确,隻是因为你不知道,那 好吧,看看那個1904年就有的每日15分鐘飲食計劃,建立自己的金字塔飲食結構。如果你在意为这個花太多錢,也有很多的讀者建議是關于如何吃的健康又花 费不多的。如果你不保持身體健康,任何使大腦保持敏銳的計劃都很容易失敗。有一點體力活动和良好的飲食會讓你的的腦和身體處于最佳狀态。


3.冥想

與太多的壓力不同,高效使用大腦不會損害大腦能力和健康。減少你的壓力水平的最佳方式是什麼?冥想,而且你不需要燒香以及瑜珈服就可以做到。可以參考我們關于休息冥想的指南。

4.給自己講故事

給自己講故事是一個很好的鍛煉大腦的方式。首先,因为它使内容變的更吸引人,所以使事情變得更容易記住。它使你注意力集中在什麼是你最想記住 的。即使你沒有为幫助記憶給自己講一個故事,你還是可以通過講普通的故事改善你的記憶力。講故事已被用来進行阿爾茨海默病的治療。如果講故事可以幫助 Alzeheimer的病人改善他們的記憶,沒準它也可以幫助你。



5.Lumosity

Lumosity是一種網站,提供专門鍛煉腦的活动。你可以免费使用它,但交納费用(你可以免费嘗試五天)則有更廣泛的訓練選擇。所有的訓練都 相當簡單易懂,而且好玩。我最初的所有練习都和記憶相關,可能是因为我注冊時選擇的目标之一是提高記憶。这是說Lumosity可能根據您的信息給您提供 不同的練习。當您完成後,您會獲得一個等級,通過每天練习,你的目标在逐步达成。

6.做自己的老師

你可以通過假裝做自己的老師使你已经掌握的技能更融會貫通。不要僅僅想如何完成手頭的工作,假裝好像你在教自己如何去做。这将幫助你更好的回憶必要信息,避免愚蠢的錯誤。\

7.數獨

你可能很熟悉數獨,它是一個填補數字栅格的智力遊戲。看看說明,了解如何玩。許多人會發現數獨是一個有趣的令人上瘾的遊戲,此外它可以幫助你提高解決問題的能力。你可以玩在線的,在iOS設備上玩,或在Facebook,Android等其他平台上玩。


8.每一天做一點簡單的數学

也許你還記得在上小学時,你可能经曆過在60秒内盡可能多的解決數学問題。雖然它當時可能令人煩惱,但这 是很好的訓練,你仍然可以現在利用它。我們很容易創建自己的試卷,因为基本上隻是寫一紙簡單的數学問題,并且我發現了Boguski的五年級学生數学題目 産生程序。这可能不需要太多花费。一個簡單的數学訓練,可以幫助自己訓練大腦,讓你擺脫對計算器的依賴。

9.維基百科:随機選取

維基百科:随機選取是一個維基百科選取文章的一種手段。它为什麼對你的大腦有益?你可以每一天用它来尋找 一個新的主題。 Qwiki,一個有豐富視覺效果的迷你維基小百科,是另外一個很好的工具。每天学习新的東西可以讓你的大腦保持健康,因此,随機找一篇文章,從新的方式开 始你的一天。

10.用筆寫而不是打字(经常)

我們愛我們的鍵盤。他們比在本子上手寫效率高。盡管如此,手寫有助于更高效地学习,所以你在学习時應該把筆記本電腦放到一邊。这是因为手寫時更能提高大腦的注意力。

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